⚡ 30日集中コース (1日 90分)
試験まで時間がない方・労働衛生の実務経験がある方向け。短期で一気に仕上げるコースです。
Week 1: 関係法令の土台 (7日)
- Day 1-4: 関係法令 (有害業務以外) 全20記事。管理体制・健康診断・労基法を通す
- Day 5-6: 関係法令 (有害業務) の前半。作業主任者・特別教育・作業環境測定
- Day 7: カテゴリ別ミニテスト・関係法令 (20問)
Week 2: 有害業務を攻略 (7日)
- Day 8-10: 関係法令 (有害業務) 全22記事の残り。特別規則の数値を集中暗記
- Day 11-13: 労働衛生 (有害業務) の前半。有害物質と職業性疾病
- Day 14: カテゴリ別ミニテスト・労働衛生 (有害業務) (20問)
Week 3: 労働衛生の仕上げ (7日)
- Day 15-17: 労働衛生 (有害業務) 全21記事の後半。局所排気装置・保護具・管理区分
- Day 18-20: 労働衛生 (有害業務以外) 全18記事。3管理・救急処置・統計
- Day 21: カテゴリ別ミニテスト・労働衛生 (有害業務以外) (20問)
🎯 60日標準コース (1日 45〜60分)
最も推奨されるペース。仕事と両立しながら無理なく進められます。
Week 1-2 (14日): 関係法令 (有害業務以外)
- 関係法令 (有害業務以外) 全20記事を14日で学習
- 衛生管理者・産業医・衛生委員会の選任要件の人数を最初に固める
- 学んだ用語を フラッシュカード で復習
Week 3-4 (14日): 関係法令 (有害業務)
- 関係法令 (有害業務) 全22記事を2週間で
- 作業主任者・特別教育・作業環境測定の頻度・記録の保存年数を表で整理
Week 5-6 (14日): 労働衛生 (有害業務・それ以外)
- 労働衛生 (有害業務) 全21記事 + 労働衛生 (有害業務以外) 全18記事
- 有害物質と健康障害の対応、局所排気装置のフード形式は図とセットで覚える
Week 7-8 (14日): 労働生理 + 総復習
- 労働生理 全19記事。配点100点の得点源なので落とさない
- 関係法令の数値を、フラッシュカードで毎日10分ずつ回す
Week 9 (7日): 模試 + 誤答復習
- 総合模試 (44問形式) を複数回。科目別の得点を毎回チェック
- 間違えた問題を 誤答復習モード で克服
- 市販の過去問題集も併用し、公表問題の出題パターンに慣れる
最終日: 試験本番
- 前日: 直前チェックリスト で持ち物・会場を確認
- 当日: 落ち着いて受験
🌱 90日ゆっくりコース (1日 30分)
初学者で時間に余裕がある方。理解しながらじっくり進めるコースです。
Month 1: 関係法令 (30日)
- 関係法令 (有害業務以外) 全20記事: 15日
- 関係法令 (有害業務) 全22記事: 15日
- 各分野の終了時にカテゴリ別ミニテストで定着確認
Month 2: 労働衛生 (30日)
- 労働衛生 (有害業務) 全21記事: 17日
- 労働衛生 (有害業務以外) 全18記事: 13日
- 関係法令の数値は毎日フラッシュカードで維持する
Month 3: 労働生理 + 試験対策 (30日)
- Week 1-2: 労働生理 全19記事
- Week 3: 総合模試 + 誤答復習 (科目別40%未満の有無を必ず確認)
- Week 4: 苦手分野の再読 + フラッシュカードで最終固め
- 最終日: 試験